今ではかなり危険なやり方になりますがｗ


えーっと、遣らなきゃいけないことが色々ありますが、ついつい誘惑に負けてしまい…


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私の便秘が異常に酷くなってしまったのは、ダイエットを始めてからでした肌荒れや口臭が気になるようになり、たくさんの便秘解消法を試しました下剤を連用すると、下剤性腸炎がおこり、直腸および下部結腸が刺激を受けて、残便感を感じるようになります残便感があり、しかも排便がないので、更に下剤を服用し、次第に下剤の量が増えてしまいます朝は必ずコップ一杯の水を取りましょう朝食はきちんと食べるようにして下さいしっかりと、腸の中の便を押し流しましょう実は、あなたは毎日の生活の中で、自ら便秘を引き起こしていたのです




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